|
Bırakmak için nedenleriniz neler olabilir?
Her tiryakinin sigaradan dolayı duyduğu rahatsızlıklar farklı olabilir. Bu yüzden neler sizi rahatsız ediyor ise onları listelemek bırakmanızda kolaylık sağlayacaktır. Aşağıda genellikle sigarayı bırakmak isteyenlerin kaleme aldıkları nedenleri bulacaksınız. Siz de bunlar üzerinde düşünüp kendi nedenleriniz arasına yazabilirsiniz.
Bırakma nedenleri
- Nikotinin esiri olmak istemiyorum
- Akciğer kanseri, nefes darlığı, kalp hastalıkları ve felç gibi rahatsızlıklara yakalanmak istemiyorum
- Kendimin ve çocuklarımın daha az soğuk algınlığına yakalanmasını istiyorum
- Daha az mide problemi çekmek istiyorum
- Çocuklarıma daha iyi bir örnek olmak istiyorum
- Daha az boğaz ağrısı çekmek istiyorum
- Balgam çıkarmak istemiyorum
- Tat ve kokuları daha iyi hissetmek istiyorum
- Daha iyi uyumak istiyorum
- Sigaraya daha fazla para harcamak istemiyorum
- Sigara için baş ağrısı çekmek istemiyorum
- Devamlı öksürmekten usandım
- Daha zinde olmak istiyorum
- Etrafımdaki sevdiklerime zarar veriyorum endişesinden kurtulmak istiyorum
- Sararmış parmaklarımdan hoşlanmıyorum
- Daha fazla yolu nefesim daralmadan yürümek istiyorum
- Etrafımdakilerden sigaramla ilgili daha fazla şikâyet duymak istemiyorum
- Daha fazla egzersiz yapmak istiyorum
- En ufak bir iş yapsam nefes nefese kalmak istemiyorum
- Daha sağlıklı ve uzun bir yaşam istiyorum
- Kendimle gurur duymak istiyorum
- Kendimi iyi hissetmek istiyorum
SİZ DE KENDİ NEDENLERİNİZİ EKLEYEBİLİRSİNİZ.
|
sık kullanılanlara ekle 
iletişim
